مقالات

آکنه هورمونی: علل، درمان های طبیعی و روتین مراقبت از پوست

آکنه هورمونی

آکنه هورمونی یک بیماری شایع پوستی است که افراد در هر سنی را درگیر می کند، اما بیشتر در نوجوانان و بزرگسالان دیده می شود. این به دلیل نوسانات در سطح هورمون است که می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله بلوغ، سیکل های قاعدگی، PCOS، بارداری، یائسگی، استرس، رژیم غذایی و دارو ایجاد شود.

در این پست وبلاگ، علل ریشه‌ای آکنه‌های هورمونی را بررسی می‌کنیم و از جادوی درمان‌های طبیعی، از جمله قدرت باورنکردنی روغن‌های ضروری رونمایی می‌کنیم. ما همچنین یک روال مراقبت از پوست را به اشتراک خواهیم گذاشت که برای مدیریت آکنه هورمونی مناسب است و در عین حال سلامت پوست شما را در حالت عالی نگه می دارد.

ما در فروشگاه پریچهر انواع کرم مرطوب کننده ویژه طبیعت ، کرم ضد عرق سوز ، ماسک مو گیاهی ، کرم بعد از لیزر و کرم رفع سردی کف پا را با بالاترین کیفیت و کاملا گیاهی برای شما داریم.

چه چیزی باعث آکنه هورمونی می شود؟

آکنه هورمونی در درجه اول ناشی از نوسانات در سطح هورمون ها، به ویژه آندروژن هایی مانند تستوسترون است. هنگامی که سطح هورمون افزایش می یابد، غدد چربی چربی بیشتری تولید می کنند که منجر به مسدود شدن منافذ و آکنه می شود. محرک های رایج آکنه هورمونی عبارتند از:

  • بلوغ
  • سیکل های قاعدگی
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • بارداری
  • یائسگی
  • عدم تعادل هورمونی به دلیل استرس، رژیم غذایی یا دارو

درمان های طبیعی برای آکنه هورمونی

در حالی که درمان‌های معمولی آکنه ممکن است تسکین دهند، درمان‌های طبیعی رویکرد ملایم‌تر و جامع‌تری را برای رسیدگی به علل ریشه‌ای آکنه هورمونی ارائه می‌دهند. در اینجا چند درمان طبیعی موثر وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

  1. روغن درخت چای این اسانس قدرتمند یک بازی را تغییر می دهد! برای استفاده، به سادگی چند قطره روغن روغن ضروری درخت چای را با روغن حامل مانند جوجوبا یا روغن نارگیل رقیق کنید. یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کنید و آن را مستقیماً روی نقاط آکنه مزاحم خود بمالید. بگذارید جادوی روغن درخت چای معجزه کند زیرا با باکتری های مولد آکنه مبارزه می کند و التهاب آزاردهنده را آرام می کند.
  2. روغن اسطخدوس برای استفاده از خواص آرام بخش آن، چند قطره اسانس اسطوخودوس را با روغن حامل مخلوط کرده و آن را روی نقاط مشکل دار خود بمالید. این ترکیب ملایم و در عین حال قدرتمند به کاهش قرمزی و سوزش کمک می کند و حس آرامش را به پوست شما می بخشد.
  3. روغن گل مغربیاین روغن یک ابرقهرمان اسید چرب امگا 6 است! به سادگی چند قطره روغن گل مغربی را پس از پاکسازی صورت خود ماساژ دهید. این روغن فوق‌العاده به تعادل هورمون‌های شما کمک می‌کند و آن التهابات دردسرساز را رام می‌کند.
  4. سرکه سیبACV برای نجات! یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب رقیق کنید و بعد از تمیز کردن از یک تکه پنبه به عنوان تونر استفاده کنید. با عدم تعادل pH خداحافظی کنید و به چهره ای شادتر و متعادل تر سلام کنید!
  5. چای سبزجرعه جرعه بنوشید و آرام کنید! یک فنجان چای سبز میل کنید و سپس بگذارید چای کیسه ای استفاده شده خنک شود. به آرامی کیسه های چای را روی نواحی مستعد آکنه فشار دهید تا کمپرسی آرام بخش داشته باشید. آنتی اکسیدان ها و جادوی ضد التهابی چای سبز جذابیت آنها را ایجاد می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد و پوست تحریک شده را آرام می کند.
  6. گلاباین آب گل دوست داشتنی برای پوست شما معجزه می کند. پس از پاکسازی، مقداری گلاب را روی صورت خود بپاشید یا آن را با یک پد پنبه ای بمالید. خواص ضد التهابی طبیعی آن به تسکین و آرام کردن پوست تحریک شده کمک می کند و به شما احساس طراوت و شادابی می دهد.
  7. خاک رس سبزپودر خاک رس سبز را با آب مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود و سپس آن را به صورت خود بمالید. اجازه دهید حدود 15 دقیقه قبل از آبکشی جادوی خود را اعمال کند. خاک رس سبز برای جذب روغن اضافی و حذف ناخالصی ها فوق العاده است و آن را به یک متحد عالی در مبارزه با آکنه هورمونی تبدیل می کند.
مطالب مرتبط:  لایه برداری شیمیایی چیست و برای پوست شما چه می کند؟
آکنه هورمونی
آکنه هورمونی

روتین مراقبت از پوست مناسب برای آکنه هورمونی

ایجاد یک روتین مراقبت از پوست هدفمند برای مدیریت آکنه هورمونی و حفظ پوست سالم ضروری است. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای کمک به شما در دستیابی به پوست شفاف تر آورده شده است:

  1. پاک کردن از یک پاک کننده ملایم و بدون سولفات برای از بین بردن ناخالصی ها بدون پاک کردن روغن های طبیعی استفاده کنید.
  2. تراشیدن یک لایه‌بردار ملایم 1 تا 2 بار در هفته برای باز کردن منافذ پوست و حذف سلول‌های مرده پوست استفاده کنید. برای ناخالصی ها را خارج کنید، چربی اضافی را کاهش دهید و منافذ را باز کنید.
  3. لحناز یک تونر طبیعی مانند سرکه سیب رقیق شده، فندق جادوگر یا گلاب استفاده کنید تا سطح pH پوست خود را متعادل کرده و آن را برای درمان آماده کنید.
  4. درمان شود برای هدف قرار دادن ضایعات آکنه فعال از یک درمان نقطه ای با روغن درخت چای یا سایر روغن های ضروری استفاده کنید.
  5. مرطوب کنید برای مزایای بیشتر، یک مرطوب کننده غیر کومدون زا با ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، نیاسینامید یا اسکوالان انتخاب کنید.
  6. محافظت در برابر آفتاب برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از تیره شدن اسکار آکنه، روزانه از یک ضد آفتاب با طیف وسیع و غیر کومدون زا استفاده کنید. در حالی که ایزابلا به وضوح در حال حاضر یک محصول ضد آفتاب ارائه نمی دهد، مطمئن شوید که یک ضد آفتاب با کیفیت بالا بر پایه روی انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.
مطالب مرتبط:  با روغن های ضروری انرژی خود را افزایش دهید و خلق و خوی خود را بهبود بخشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *