آیا احساس خستگی، تنبلی یا بی‌قراری می‌کنید؟ روغن‌های ضروری می‌توانند یک راه طبیعی عالی برای افزایش سطح خلق و خو و انرژی شما باشند و به شما کمک کنند هوشیارتر، متمرکزتر و کارآمدتر باشید. در این وبلاگ، بهترین روغن‌های ضروری برای خلق و خو و انرژی، و همچنین برخی از ترکیبات خانگی را بررسی خواهیم کرد تا به شما کمک کند در طول روز متعادل و متمرکز بمانید.
ما در فروشگاه پریچهر انواع کرم مرطوب کننده ویژه طبیعت ، کرم ضد عرق سوز ، ماسک مو گیاهی ، کرم بعد از لیزر و کرم رفع سردی کف پا را با بالاترین کیفیت و کاملا گیاهی برای شما داریم.
بهترین روغن های ضروری برای انرژی
اگر احساس کمبود انرژی دارید، این روغن‌های ضروری می‌توانند به شما کمک کنند تا یک تقویت طبیعی داشته باشید:
- روغن نعناع روغن نعناع که به‌خاطر رایحه نشاط‌آورش شناخته می‌شود، می‌تواند به تحریک ذهن و تقویت احساس هوشیاری و تمرکز کمک کند. همچنین یک روغن عالی برای استفاده برای سردرد و میگرن است .
- روغن لیمو روغن لیمو با رایحه تازه و مرکباتی خود می تواند به بهبود خلق و خوی شما و تقویت احساس وضوح و تمرکز کمک کند. همچنین یک تقویت‌کننده انرژی طبیعی است که به شما کمک می‌کند در طول روز هوشیارتر و کارآمدتر باشید.
- روغن رزماری این روغن انرژی زا برای افزایش هوشیاری و تمرکز ذهنی عالی است و می تواند به مبارزه با خستگی و فرسودگی ذهنی کمک کند.
ترکیبات خانگی برای انرژی
در اینجا چند ترکیب خانگی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید تا به شما کمک کند هوشیار و متمرکز بمانید:
- مخلوط مرکبات انرژی زا: 3 قطره اسانس لیمو، 3 قطره اسانس گریپ فروت و 3 قطره اسانس پرتقال را در یک دیفیوزر ترکیب کنید. این ترکیب روشن و با طراوت به بیدار کردن حواس و تقویت خلق و خوی شما کمک می کند.
- ترکیب تمرکز ذهنی: 2 قطره اسانس نعناع فلفلی، 2 قطره اسانس رزماری و 2 قطره اسانس لیمو را با روغن حامل مانند روغن آرگان مخلوط کنید . این مخلوط را روی شقیقه ها و پشت گردن خود بمالید تا اثری طراوت بخش و محرک داشته باشد.
- ترکیب نیروبخش: اکالیپتوس 4 قطره اسانس اکالیپتوس، 2 قطره اسانس نعناع فلفلی و 2 قطره اسانس اسطوخودوس را در یک دیفیوزر مخلوط کنید. این ترکیب به پاکسازی ذهن و تقویت احساس سرزندگی کمک می کند.
روغن های ضروری برای خلق و خو
اگر احساس افسردگی یا اضطراب دارید، این روغن‌های ضروری می‌توانند به تقویت احساس آرامش، آرامش و مثبت‌اندیشی کمک کنند:
- روغن اسطخدوس: این روغن تسکین دهنده برای تقویت آرامش و کاهش احساس اضطراب و استرس عالی است. همچنین برای ترویج خواب آرام عالی است .
- روغن کندر: روغن کندر که به‌خاطر خواص پایه‌ای و مرکزی‌کننده‌اش شناخته می‌شود، می‌تواند به تقویت احساس آرامش و آرامش درونی کمک کند. همچنین برای کاهش احساس اضطراب و افسردگی عالی است.
ترکیب خانگی آرامش بخش
در اینجا چند ترکیب خانگی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید تا به تقویت احساس آرامش و مثبت اندیشی کمک کند:
- ترکیب آرام بخش اسطوخودوس: 3 قطره اسانس اسطوخودوس، 3 قطره اسانس ترنج و 3 قطره اسانس بابونه را در یک دیفیوزر ترکیب کنید. این ترکیب آرام بخش برای تقویت آرامش و کاهش احساس استرس و اضطراب عالی است.
- مخلوط کندر زمینی: 2 قطره اسانس کندر، 2 قطره اسانس چوب صندل و 2 قطره اسانس چوب سدر را با روغن حامل مانند روغن جوجوبا مخلوط کنید. مخلوط را به قسمت پایین پاهای خود بمالید تا اثر زمینی و مرکزی داشته باشد.
- ترکیب مرکبات نشاط بخش: 3 قطره اسانس یلانگ یلانگ، 3 قطره اسانس پرتقال وحشی و 3 قطره اسانس گریپ فروت را در یک دیفیوزر مخلوط کنید. این ترکیب روشن و با طراوت به بیدار کردن حواس و تقویت خلق و خوی شما کمک می کند و به شما احساس سرزندگی و انرژی می دهد. علاوه بر این، این ترکیب دارای رایحه مرکبات دلپذیری است که اتاق را پر می کند و احساس طراوت و نشاط را به شما می دهد. دفعه بعد که نیاز به برداشت طبیعی داشتید، آن را امتحان کنید!
روغن های ضروری می توانند یک راه طبیعی عالی برای افزایش سطح انرژی، افزایش بهره وری و بهبود خلق و خوی شما باشند. گنجاندن آنها در برنامه روزانه خود می تواند به شما کمک کند تمرکز، هوشیاری و انگیزه بیشتری داشته باشید. هنگام ساخت مخلوط های خود، به یاد داشته باشید که همیشه از روغن های ضروری با کیفیت بالا استفاده کنید و هنگام استفاده از آنها اقدامات احتیاطی مناسب را رعایت کنید.