روتین موثر ضد پیری پوست | گام به گام

چند تا کلیشه خسته در مورد پیری شنیده اید؟

سن قبل از زیبایی با بالا رفتن سن عقل به وجود می آید و شما فقط به اندازه ای که فکر می کنید به ذهنتان خطور می کند پیر می شوید. و فراموش نکنیم که 50 همان 40 جدید است.

هیچ ایرادی ندارد که در پوست خود احساس شادی داشته باشید (کلیشه ای دیگر). اما اگر از پوست خود راضی نیستید، چه کاری می توانید انجام دهید؟

ما چند ایده داریم.

شما می توانید لوکس ترین فونداسیون را بخرید، اما اگر یک عمر غفلت را بپوشانید، اهمیت زیادی نخواهد داشت. شما به مزایای یک روال زیبایی ضد پیری قوی نیاز دارید.

آیا دیر به مهمانی مراقبت از پوست ضد چین و چروک رسیده اید؟ شاید شما همیشه با پوست خود به خوبی رفتار کرده اید، اما رژیم فعلی شما نتایج دلخواه شما را ارائه نمی دهد.

در هر صورت، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم. یک دقیقه وقت گذاشتن برای خواندن این راهنمای مراقبت از پوست ضد پیری بهترین هدیه ای است که می توانید امروز به خود بدهید. با مراجعه به فروشگاه پریچهر میتوانید انواع محصولات مراقبت از پوست و صورت مانند کرم ضدجوش ، لوسیون گیاهی پس از اصلاح ، کرم ترک پوست ، خمیردندان گیاهی و کرم روشن کننده صورت را با بالاترین کیفیت تهیه نمایید.

یک پاک کننده کرمی که پوست شما را دوست دارد پیدا کنید

بهترین برنامه مراقبت از پوست ضد پیری با پاکسازی روزانه شروع می شود.

به هر حال، شما هرگز برای استفاده از بهترین پاک کننده برای نوع پوست خود خیلی جوان نیستید. پوست شما از امروز و سالها بعد از شما تشکر خواهد کرد.

هنگامی که برای یک پاک کننده خرید می کنید، به دنبال پاک کننده ای باشید که برای نوع پوست شما فرموله شده است. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، یک پاک کننده کرمی می خواهید. 

پاک کننده های مبتنی بر کرم برای افرادی که پوست معمولی دارند نیز خوب عمل می کنند.

صرف نظر از نوع پوست خود، باید از پاک کننده هایی با مواد زیر اجتناب کنید:

• الکل
• بنزوئیل پراکسید
• سدیم لوریل سولفات (SLS)

امروزه بسیاری از پاک کننده های صورت موجود در بازار حاوی یک یا چند مورد از این مواد هستند. همه می توانند اثر خشکی روی پوست شما داشته باشند.

نکته: در استفاده از صابون های نواری صورت مراقب باشید. بسیاری از آنها حاوی مواد خشک کننده پوست هستند، بنابراین باید بسته بندی را با دقت بررسی کنید.

سخنی در مورد پوست خشک

آیا می دانستید پوست خشک بیشتر مستعد پیری زودرس است؟ می دانید که پوست خشکی دارید که بعد از پاکسازی احساس سفت و پوسته پوسته شدن می کنید.

این یکی از اولین نشانه های پیری پوست است، اما خشکی پوست تنها برای زنان یا مردان مسن مشکل ساز نیست .

پوست در حدود 25 سالگی شروع به پیری می‌کند  ، با علائم قابل توجهی که در اوایل سی سالگی خود را نشان می‌دهند. این کمی تعجب آور است زیرا تبلیغات ضد پیری مراقبت از پوست زنان مسن را هدف قرار می دهد.

چه اتفاقی می افتد که راهپیمایی ضد پیری را در اوایل زندگی آغاز می کند؟

بدن در حدود ۲۵ سالگی شروع به ساخت کلاژن کمتری می کند. طبیعی است، اما کاهش کلاژن منجر به از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود. 

چندین نشانه پیری پوست عبارتند از:

• کسالت
• خطوط ظریف و چین و چروک
• رنگ پوست ناهموار
• پوست لکه دار
• لکه های سنی

و البته، یک نشانه واقعی، خشکی پوست است.

می توانید ببینید که چقدر حیاتی است که رژیم مراقبت از پوست ضد پیری خود را در اسرع وقت شروع کنید. پوست خشک یا نه، اگر برنامه مراقبت از پوست خود را دنبال کنید، به پوست خود کمک خواهید کرد تا در هر سنی درخشان به نظر برسد.

مواردی که هنگام تمیز کردن باید از آنها اجتناب کنید

بنابراین، می دانید که پاکسازی جزء مهمی از روتین روزانه مراقبت از پوست شما است، اما اکثر مردم هنگام پاکسازی حداقل چند اشتباه مرتکب می شوند.

این هم بزرگ‌ها:

• بخار آب داغ
• اول آرایش را پاک نکنید
• عدم شستشو بعد از استفاده از پارچه آرایشی
• اسکراب های خشن
• هر  روز از یک برس پاک کننده استفاده کنید 

آب داغ ممکن است احساس فوق العاده و آرامش بخش داشته باشد اما می تواند روغن های ضروری را از پوست شما بگیرد.

حتی بهترین شوینده همیشه هیچ ردی از آرایش را پاک نمی کند – به خصوص آرایش چشم و بسیاری از خانم ها برای انجام این کار فقط به پاک کننده صورت خود متکی هستند. یک پارچه پاک کننده آرایش پوست شما را برای  پاکسازی واقعی آماده می کند  .

فراموش نکنید که بعد از استفاده از دستمال پاک کننده آرایش با آب بشویید.

اگر گاهی از پاک‌کننده‌های پارچه‌ای برای پاک‌سازی منظم استفاده می‌کنید، این امر حیاتی است. شما نمی خواهید هیچ اثری از مواد پاک کننده یا آثار کوچکی از کثیفی و آرایش روی صورتتان باقی بماند.

اسکراب‌های خشن برای هر نوع پوستی غیرممکن است، اما اگر می‌خواهید اثرات پیری را مهار کنید، حتی بیشتر از آن است. اگر اسکرابی با دانه‌های نرم مانند جوجوبا یا دانه‌های نخل عاج انتخاب نکنید، پوست خود را در معرض خطر چین و چروک‌های اولیه، خطوط ریز و مویرگ‌های شکسته قرار می‌دهید.

یک برس تمیز کننده مکانیکی می تواند موثرتر از انگشتان دست یا دستمال شستشو باشد، اما استفاده زیاد از آن می تواند پوست خشک یا حساس را تحریک کند.

با یک لمس ملایم لایه برداری کنید 

لایه برداری ابزار دیگری است که باید در  جعبه ابزار مراقبت از پوست خود نگه دارید . سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد که به روشن‌تر شدن ظاهر پوست شما کمک می‌کند.

با توجه ادامه بدهید.

بسیاری از زنان نسبت به لایه برداری بیش از حد علاقه دارند. آنها اغلب این کار را انجام می دهند و از محصولات خیلی خشن برای پوست ظریف خود استفاده می کنند.

اگر بیش از سه بار در هفته از آن استفاده نکنید، یک اسکراب ملایم می تواند روی پوست شما معجزه کند.

اگر محصولی پیدا کردید که پوست شما را تشدید نمی کند، می توانید از لایه برداری شیمیایی نیز استفاده کنید.  اسیدهای گلیکولیک و سالیسیلیک  از ترکیبات رایج این محصولات هستند. به دنبال مواردی باشید که حاوی مواد شفابخشی مانند ویتامین K هستند.

لایه برداری را بخشی از برنامه مراقبت صبحگاهی خود قرار دهید. از آنجایی که پوست خود را در شب ترمیم می کند، لایه برداری در صبح و به دنبال آن پاک کننده کرمی شما باید سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

آیا باید از سرم استفاده کرد؟

سرم های ضد پیری همه جا هستند. اکثر برندها آنها را ارائه می دهند و بسیاری از زنان آنها را دوست دارند.

چرا؟ چون کار می کنند!

سرم ها به گونه ای به پوست نفوذ می کنند که مرطوب کننده ها و سایر محصولات نمی توانند. سرم هایی را خواهید یافت که طیف وسیعی از معجزات پوستی را انجام می دهند، از جمله آنهایی که ادعا می کنند:

• هیدراته کنید
• تراشیدن
• روشن کردن

انتخاب بهترین سرم به این معنی است که مطمئن شوید سرم خریداری شده حاوی مواد درجه پزشکی است.

ممکن است قیمت آنها کمی بیشتر از آنهایی باشد که توسط برندهای تولید انبوه ارائه می شود. در ازای برچسب قیمت بالاتر، محصولی پر از مواد با کیفیت بالا دریافت می کنید که توسط تحقیقات و آزمایشات بالینی پشتیبانی می شود.

یک اخطار وجود دارد!

برخی از سرم ها حاوی مواد قوی از جمله رتینول هستند. اگر از رتینول نسخه‌ای نیز استفاده می‌کنید  ، ترکیب آن با سرم می‌تواند باعث تحریک پوست شود. هنگام افزودن محصولات به رژیم مراقبت از پوست ضد پیری، حتماً با متخصص پوست خود صحبت کنید. 

اگر تصمیم دارید که می خواهید سرم را امتحان کنید، آن را بعد از پاکسازی و قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده صورت خود بمالید.

چرا در روال مراقبت از پوست خود به رطوبت اضافی نیاز دارید؟

قبلاً متوجه شدید که پوست شما در اواسط دهه 20 سالگی با کاهش کلاژن، روند پیری را آغاز می کند. در دهه 30 و 40 زندگی، سطح اسید هیالورونیک شروع به کاهش می کند. به خطوط ظریف و چین و چروک های عمیق “سلام” بگویید.

آیا در مورد اسید هیالورونیک چیزی شنیده اید؟

این یک عنصر اصلی در بسیاری از محصولات ضد پیری رایج است. دلیل اینکه سازندگان از اسید هیالورونیک در محصولات خود استفاده می کنند این است که وقتی آن را به صورت خود می زنید، می تواند به پوست شما کمک کند تا رطوبت از دست رفته را جبران کند. همچنین به سلول های پوست در حفظ رطوبت کمک می کند.

اسید هیالورونیک را در برچسب بسیاری از سرم ها، کرم های مرطوب کننده و برخی از پایه های آرایشی مشاهده خواهید کرد.

حتی اگر محصولی حاوی هیالورونیک اسید را خریداری نکنید، همچنان می توانید از مزایای مواد مرطوب کننده اضافی موجود در سایر محصولات ضد پیری بهره مند شوید.

آیا درباره فواید جینسینگ و سایر مواد گیاهی طبیعی شنیده اید؟

جینسینگ ، به ویژه Panax، با نام مستعار جینسنگ آسیایی، یک گیاه ضد پیری موثر است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست، از جمله مرطوب کننده ها، یافت می شود. شما همچنین می توانید جینسینگ را در پاک کننده ها و سرم ها پیدا کنید.

به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که می گویند رنگ پوست را احیا می کنند. همچنین مراقب مواردی باشید که نوسازی سلول های پوست را تحریک می کنند. 

نکته کلیدی برای بهترین استفاده از مرطوب کننده، استفاده از آن در صبح و عصر است. مرطوب کردن ناحیه گردن و سینه را فراموش نکنید. دکلته شما نیز به محافظت در برابر خشکی و خطوط ریز نیاز دارد. 

چشم ها آن را دارند

چشمات خیلی خسته به نظر میرسه!  این اولین چیزی است که مردم وقتی از نزدیک می‌بینند متوجه می‌شوند و اغلب یکی از اولین نظراتی است که یک دوست نگران به شما می‌دهد.

حلقه های تیره، کیسه ها و خطوط ریز دور چشم همه چیزهایی هستند که باعث می شوند شما خسته به نظر برسید. آنها همچنین علائم قابل مشاهده پیری هستند.

می توانید با کرم دور چشم آب رسان با سیاهی و پف دور چشم مبارزه کنید. صبح و شب از آن استفاده کنید.

یک اپلیکاتور رولربال به ماساژ ملایم کرم اطراف ناحیه چشم کمک می کند.

نکته: برای مراقبت از پوست اطراف چشم خود صبر نکنید تا زمانی که متوجه علائم پیری شوید. شما هرگز برای افزودن کرم دور چشم به برنامه مراقبت از پوست خود خیلی جوان نیستید.

آیا باید از روغن صورت استفاده کرد؟

چندین چیز می تواند بر تولید چربی طبیعی پوست شما تأثیر بگذارد. پیری یکی است، اما قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید نیز همینطور است. ما در ادامه این مقاله به ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین ضد پیری شما می پردازیم، اما در حال حاضر، اجازه دهید در مورد استفاده از روغن صورت صحبت کنیم.

هنگامی که متوجه می شوید پوست شما ظاهری ضعیف دارد، احتمالاً دچار کم آبی شده است. روغن صورت تقویت کننده مغذی است. این به قفل شدن رطوبت کرم ضد پیری صورت شما کمک می کند.

روغن سبکی انتخاب کنید که سریع جذب شود. آن را روی مرطوب کننده خود بمالید.

یک پایه ضد پیری انتخاب کنید

بسیاری از محصولات آرایشی چیزی جز آبرسانی هستند. اگر پوست خشکی دارید، حتی ممکن است از کرم پودر استفاده نکنید، زیرا کرمی را پیدا نکرده اید که پوست شما را خشک و تحریک نکند.

لازم نیست از آرایش اجتناب کنید. در عوض، محصولاتی را بیابید که دارای برخی از ویژگی‌های یکسان هستند که ضروریات مراقبت از پوست ضد پیری شما هستند.

به دنبال یک کرم پودر آبرسان باشید، اما مطمئن شوید که سبک وزن است. برچسب مواد تشکیل دهنده را بخوانید. متوجه خواهید شد که چندین ماده برای کمک به مبارزه با علائم پیری طراحی شده اند که در پاک کننده ها و مرطوب کننده های خود نیز مشاهده می کنید.

از محصولات آرایشی خشک کننده پوست خودداری کنید!

به فوندیشن های آبرسان بسنده نکنید. کانسیلرها، رژگونه و آرایش چشم (سایه، ریمل، خط چشم) را خریداری کنید که به محافظت از پوست شما در برابر علائم پیری کمک می کند.

از آسیب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کنید

احتیاط در مورد آفتاب گرفتن زیاد چیز جدیدی نیست. متخصصان پزشکی سال هاست که با ما در مورد کاهش خطرات ناشی از اشعه ماوراء بنفش صحبت می کنند.

گذراندن زمان بیش از حد زیر نور خورشید بدون محافظت، شما را در معرض علائم اولیه پیری و سرطان پوست قرار می دهد.

علاوه بر به حداقل رساندن زمان سپری شده در نور مستقیم خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب،  اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می توانید انجام دهید . چرا محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش را به روال مراقبت از پوست خود اضافه نمی کنید؟

امروزه بسیاری از مرطوب کننده ها و کرم های زیرسازی کرم ضد آفتاب را در فهرست مواد تشکیل دهنده خود قرار می دهند. اکثراً سطح SPF را دقیقاً روی جعبه یا به طور برجسته در جایی از ظرف نمایش می دهند.

لطفاً به یاد داشته باشید که فقط محافظت از پوست شما در هنگام حضور در استخر یا ساحل نیست. در سالن های برنزه کردن نیز خطر وجود دارد. همچنین اشعه ماوراء بنفش حتی در روزهای ابری نیز می تواند به پوست شما برسد. 

روتین مراقبت از پوست شبانه ضد پیری شما

آخرین کاری که قبل از رفتن به رختخواب انجام می دهید چیست؟ اگر پاسخ شما  شستن صورتتان بود ، در مسیر درستی برای یک برنامه مراقبت از پوست خوب هستید.

اما مراقبت از پوست ضد پیری بیشتر از پاک کردن آرایش و آلودگی های انباشته شده روی صورت شما در طول روز است.

قبلاً اشاره کردیم که خواب زمانی است که پوست شما خود را تجدید می کند. شما می توانید با افزودن یک کرم ضد پیری به روتین قبل از خواب خود به روند تجدید کمک کنید.

محصولی مانند  کرم ضد پیری   به شما کمک می‌کند تا علائم پیری را بدون داشتن اجزای تحریک‌کننده پوست بسیاری از محصولات دیگر موجود در بازار به‌طور واضح کاهش دهید. این محصول با 96% مواد طبیعی پر شده است که برای بهبود ظاهر پوست شما طراحی شده است.

در مورد خواب

آیا می‌دانستید که خواب زیبایی فقط به معنای عالی به نظر رسیدن نیست؟ خواب یک عنصر ضروری برای سلامت جسمانی شما از جمله پوست سالم است.

شما اغلب می توانید با نگاه کردن به پوست فردی که در شب روغن سوزی می کند، تشخیص دهید.

وقتی خواب با کیفیت خوبی نداشته باشید، می تواند  پیری بیولوژیکی را تسریع کند ، که معمولاً تنها بر اندام های داخلی شما تأثیر نمی گذارد. این همچنین بر اندام خارجی شما – پوست شما تأثیر می گذارد.

افراد کم خواب اغلب چشم های خسته، پوستی کدر، خطوط و چین و چروک های ظریف و موهای خشک و شکننده دارند.

برگرداندن اثرات مضر ناشی از کم خوابی دشوار است. متأسفانه، حتی بهترین محصولات ضد پیری نیز می توانند آسیب های ناشی از عادات بد خواب را از بین ببرند.

اگر کیفیت پایین خواب برای شما مشکل است، همین امروز تغییراتی را در نظر بگیرید. این یکی دیگر از مواردی است که می توانید در لیست دفاع ضد پیری خود قرار دهید. و پوست شما سود خواهد برد. 

تو چیزی هستی که می خوری

کلیشه ای دیگر، اما حقیقت زیادی در این پنج کلمه وجود دارد. یک رژیم غذایی سالم همراه با یک رژیم مراقبت از پوست ضد پیری می تواند به طور قابل توجهی بر ظاهر شما از درون و بیرون تأثیر بگذارد.

گنجاندن غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی روزانه می تواند از سلامت پوست حمایت کند. مطمئن شوید که مقدار زیادی از موارد زیر را دریافت می کنید:

• پروتئین سالم
• چربی های سالم
• غذاهای غنی از آنتی اکسیدان

آماده اید تا رژیم مراقبت از پوست ضد پیری خود را ارتقا دهید؟

علاوه بر یافتن پاک کننده ها، مرطوب کننده ها و محصولات آرایشی مناسب، می خواهید تکنیک های پاکسازی خوب، رژیم غذایی سالم و عادات خواب خوب را نیز به آن اضافه کنید. 

ما نمی‌توانیم ببینیم که شما در حال انجام چه کاری هستید، اما می‌توانیم بهترین محصولات ضد پیری را برای برنده شدن در بازی مراقبت از پوست ضد پیری ارائه دهیم.

همین امروز با ما تماس بگیرید و به شما کمک کنیم بهترین مکان را برای سفارش محصولات ضد پیری خود پیدا کنید.