پوست لکه دار
پوست لکه دار اصطلاحی است که معمولاً به لکه هایی از پوست که به دلیل تفاوت در سطح ملانین تغییر رنگ داده اند، استفاده می شود. طیف وسیعی از عوامل می تواند باعث لکه دار شدن یا تغییر رنگ پوست شما شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است پوست شما لکه دار شود. در زیر رایج‌ترین محرک‌ها و شرایط زمینه‌ای که ممکن است باعث لکه‌دار شدن پوست شما شوند، آورده شده است.
هشت دلیل اصلی لکه‌دار شدن پوست
1. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
نور خورشید اشعه های نامرئی UVA و UVB تولید می کند که می تواند به پوست آسیب برساند. لذت بردن از نور خورشید برای سطح ویتامین D شما حیاتی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث آفتاب سوختگی، قرمزی، لکه دار شدن پوست و حتی سرطان پوست شود.
2. لایه برداری بیش از حد
برای از بین بردن سلول های مرده پوست و ناخالصی ها از روی صورت شما تنها به تلاشی ملایم نیاز دارید.
لایه برداری بیش از حد، پوست شما را به روشی اشتباه مالش می دهد و این خطر را ایجاد می کند که پوست شما ملتهب، قرمز و لکه دار شود.
از اسکراب های زبر یا خشن که می تواند به پوست ظریف صورت شما آسیب برساند، خودداری کنید.
در عوض، از یک لایه‌بردار ملایم‌تر مانند کرم لایه بردار پریچهر استفاده کنید ، که حاوی ذرات بسیار ریز است که به آرامی لایه‌برداری می‌کند تا پوستی صاف و درخشان داشته باشد.
3. آلرژی
انواع مختلفی از واکنش های آلرژیک وجود دارد که می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی شود، از جمله:
- کندوها
- درماتیت تماسی آلرژیک
- اگزما
اکثر این واکنش ها تهدید کننده زندگی نیستند اما می توانند باعث ناراحتی و خجالت شوند.
4. روزاسه
این اختلال رایج باعث ایجاد لکه های قرمز روی صورت و گردن شما می شود. با گذشت زمان، قرمزی می‌تواند شدیدتر شود، زیرا رگ‌های خونی بیشتر دیده می‌شوند.
5. آب و هوای شدید
دمای شدید می تواند باعث شود که پوست شما به صورت جوش های حرارتی لکه دار در بیاید.
وزش باد شدید نیز می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های لکه‌دار و ترک‌خورده شود، به‌ویژه در روزهای خشک.
6. استرس
لکه‌دار شدن پوست ممکن است گاهی اوقات زمانی رخ دهد که در شرایط استرس‌زا قرار بگیرید.
گاهی اوقات پوست لکه دار ناشی از استرس نیز مملو از کهیرهای خارش دار و ملتهب می شود و باعث گسترش مشکل می شود.
7. ورزش کردن
ما را اشتباه نگیرید، ورزش برای داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. اما، می تواند محرکی برای لکه های قرمز پوست باشد.
وقتی ضربان قلب و درجه حرارت شما در حین ورزش افزایش می یابد، قلب خون بیشتری را به اندام های حیاتی شما از جمله پوست پمپاژ می کند.
8. نوشیدن الکل
سولفیت‌ها که برای نگهداری شراب استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث شوند که رگ‌های خونی کوچک صورت شما بیش از حد معمول باز شوند. سپس خون می تواند سریعتر به سطح پوست شما برسد. در نهایت با یک صورت لکه دار قرمز مواجه می شوید!
طیف وسیعی از عوامل می تواند باعث لکه دار شدن یا تغییر رنگ پوست شما شود.